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《錦囊》肥胖非福相 為多種致命疾病主誘因
肥胖症是現代常見的疾病之一，三總新陳代謝科約聘主治醫師石光中表示，從前總認為肥胖並沒有什麼關係，但現在醫學上已將肥胖列為多種致命疾病的主要誘因之一，像是糖尿病、高血壓、動脈血管粥樣硬化等，而這三種疾病都可能進一步發展成致命的心肌硬塞，周邊血管病變以及腦中風，進而導致死亡。
石光中說明理想體重在增減在10%以內，屬於「正常」範圍，若是超過理想體重在10％~20％，就是「體重過重」，若是超過理想體重20％以上，便可稱為「肥胖症」。
而男性理想體重（公斤）是身高（公分）減80再乘0.7，而女性的理想體重（公斤）則為身高（公分）減70再乘0.6，舉例來說，一位身高為170公分的男性，理想體重是（170－80）×0.7＝63公斤，若是他的體重超過20﹪，也就是75.6公斤，就可叫做「肥胖」。
石光中指出，造成肥胖的原因不外是活動力的降低、個體基因遺傳以及老化的過程，主要的現象分成兩種，一種是脂肪細胞的體積增加，這種肥胖以一歲以內的幼兒最為常見；另一種是脂肪細胞的數目增加，這種肥胖則以青春期正在發育中的青少年較為常見，這兩種因素都會造成肥胖。
而肥胖症也可約略粗分為二種，第一類是單純性肥胖，也可稱做生理性的肥胖，形成原因不外乎體質性肥胖與反應性肥胖，其中體質性肥胖與個體遺傳基因有關），而反應性肥胖則是與個體情緒反應、不良飲食習慣有關。
至於第二類是續發性肥胖，也可稱做病態性的肥胖，通常這類肥胖與很多內分泌疾病有關，像是庫欣氏症、甲狀腺功能低下症、性腺功能低下症、生長激素缺乏症、假性副甲狀腺功能低下症等，除了內分泌疾病有關外，還可能與下視丘或中樞神經系統疾病甚至是人為因素（如服用某種藥物）及行動不良等等因素相關，石光中提醒，在治療續發性肥胖的患者，應該先治癒其他疾病。
一周軍聞》漢光演習狀況多 F-16失事飛官殉職
6月3日至9日國內軍事新聞
國軍開放官兵使用智慧型手機在營區內特定地點使用，但是必須安裝中科院研發的MDM手機管理 APP，限制手機照相、藍牙、打卡、上網等功能，但是不少官兵抱怨許多手機無法安裝 MDM，或是安裝後會閃退。傳出基於資安考量，將擴大禁用的手機品牌，繼華為、小米等中國大陸品牌外，還增加蘋果公司生產的iPhone，自 7 月 1 日起實施。陸軍 3 日澄清表示，目前營區內僅禁用大陸品牌手機。
國軍年度重大演訓，漢光34號演習 4 日展開，卻傳出 4 日下午花蓮基地一架 F-16 戰機(編號 6685 )在新北五分山失事，失聯飛官吳彥霆少校不幸殉職。
總統蔡英文 5 日前往屏東九鵬基地視導飛彈射擊，但是飛彈射擊後，卻發生火燒山的小插曲。國防部表示，靶機發射後，其加力器順利完成推升後，依計劃落海，惟加力器噴射後，所屬燃燒的物質掉落於附近山坡上，因天乾物燥，導致火苗燃燒，火勢迅速撲滅。
國軍漢光 34 號演習 7日上演重頭戲，在台中清泉崗基地舉行反空( 機 )降作戰演練。我國在非洲唯一友邦史瓦帝尼王國（原史瓦濟蘭）的國王恩史瓦帝三世，也前往台中清泉崗基地觀看漢光 34 號演習，這也是史上首度好康活動省錢妙招有友邦元首觀看漢光演習。
6月3日至9日國際軍事新聞
美國參議院軍事委員會日前表決通過「參院版 2019 財政年度國防授權法草案」，草案內容 6 日正式對外公開，要求美軍適當參加台灣軍演，像是年度漢光演習。我國國防部對此表示感謝。
美國媒體 8 日報導，根據美國海軍海上系統指揮部（Naval Sea Systems Command）的一份內部文件指出，為了實現川普總統建立 355 艘艦艇的承諾，美軍將延長現役艦艇壽命 7 年，部分艦艇更將延長至 13 年。一旦實施，早期型勃克級驅逐艦服役壽命將延長至 45 年，勃克級 Flight IIA 版本壽命將延長至 45~50 年，部分小型艦艇將延長服役年限至 32~35 年，兩棲攻擊艦更可能服役 53 年。未來美國軍援友邦的船艦船齡可能高達 50 年。
北韓領導人金正恩與美國總統川普將於 12 日在新加坡舉行眾所矚目的川金會，根據南韓媒體 8 日報導，考量到金正恩專機老舊，他搭乘的專機可能在福建省福州加油和做機體安檢，解放軍也將派出戰機護衛。
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